Qu'est ce que l'Ayurvéda?



ou la connaissance de la vie

Ces 5 éléments forment le cosmos mais aussi le corps humain.

A partir des dominantes de ces 5 éléments présents sous forme d’intelligences biologiques chez l'individu, l'ayurvéda définit des 3 types constitutionnels principaux (ou doshas) qui influences toutes les fonctions du corps: processus métaboliques, pensées, sentiments,...)

  • VATA (mouvement) : Air et Éther
  • PITTA (transformation) : Feu et Eau
  • KAPHA (préservation) : Terre et Eau

La distinction entre les doshas détermine notre nature profonde, notre constitution de base (Prakriti) , gage de notre santé.

 

L’équilibre de sa prakriti se maintient alors par la recherche des qualités opposées à notre constitution. D’où l‘importance de bien évaluer cette prakriti, qui peut être fortement perturbée par la vikriti, déséquilibre des doshas qui apparaît de manière chronique ou temporaire.

Ces déséquilibres peuvent être dus à une alimentation non adaptée à la constitution, à l’environnement, aux émotions, au contexte psychologique, aux saisons…

L’ayurvéda vous permet de connaitre votre constitution, de prendre en charge certains troubles ou simplement de prendre soin de votre santé de manière adaptée en bénéficiant de conseils personnalisés.