TISANE POUR ÉQUILIBRER VATA:


  • 1 part de      Cumin
  • 1 part de      Cardamome
  • 1 part de      Fenugrec
  • 1 part de      Fenouil

TISANE POUR ÉQUILIBRER PITTA:


  • 1 part de      Cumin
  • 1 part de      Cannelle
  • 1 part de      Coriandre
  • 1 part de      Fenouil

TISANE POUR ÉQUILIBRER KAPHA:


  • 1 part de       Cumin
  • 1 part de       Cardamome
  • 1 part de       Fenugrec
  • 1 part de       Cannelle
  • 1 part de       Fenouil

Dosage: 2 à 4 g du mélange d'épices pour 1 litre d'eau (par jour).

 

Mode d'emploi:

Prendre de 0,5 à 1,5 cm de racine de gingembre frais épluché et la porter à ébullition dans un litre d'eau potable filtrée. Laisser frémir pendant 20 minutes puis éteindre le feu. Ajoutez 2 ou 4 grammes (une à deux cuillères à café rases) du mélange d'épices ci-dessus préalablement réduites en poudre (moulues, écrasées et mélangées). Couvrir la casserole et laisser infuser le mélange pendant 20 minutes. Boire des doses de 100 ml tout au long de la journée. La dose totale est de un litre par jour.