Cours & activités
La pratique du yoga s’adresse à tous, quelque soit votre condition physique !
Venez pratiquer le Yoga pour trouver l'équilibre entre le corps et l'esprit, pour retrouver et entretenir votre santé. Le yoga convient à tout le monde femmes, hommes, enfants, jeunes et moins
jeunes.
L' association ECN (Esprit.Corps.Nature) vous propose des cours de Yoga collectifs ou particuliers.
le yoga rééquilibre le corps et ses systèmes :
- nerveux, respiratoire, immunitaire, digestif, hormonal et
cardio-vasculaire.
- vous développerez force, endurance et vitalité
- vous retrouverez le sommeil en cas d’insomnie
- vous vous libérerez du stress
- vous améliorerez votre digestion
- vous rendrez votre dos plus mobile
- vous vous préparerez à l’accouchement
- vous retrouverez la forme après l’accouchement
ECN vous propose des cours de Yoga:
Yoga traditionnel, Viniyoga, Yoga prénatal, Yoga postnatal, Yoga&Relaxation, Yoga enfant, Yoga en entreprise.