souffler...respirer...et "yoger"


Pour le plaisir, le mouvement et la détente, pour être en lien et au plus prés de la nature et des Cévennes, Mauna assure des cours et stages de Yoga tout au long de la période Estivale qui s'étend de Mai à Octobre.

Dans un écrin de verdure, à 2 mn du centre du Vigan, une espace a été aménagé et conçu spécialement pour une pratique en extérieur confortable.



STAGES


L' objectif du stage est une pratique matinale et quotidienne. La structure de cette routine est celle suivie dans la plupart des yoga traditionnels. C'est une trame évolutive et adaptable incluant: méditations, nettoyages, postures & relaxation.


Tout au cours de la période estivale, Mauna-ECN proposent des stages & ateliers à thème. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'infos.