les ateliers

Faire une pause pour soi, se mettre au rythme du corps, développer ses appuis, se muscler, se tonifier, se ressourcer...Apprivoiser le souffle...Prendre le temps de tourner le regard vers l’intérieur, de s’écouter, de se relier à ce que l’on est profondément...Apaiser le tourbillon des pensées...
Ils ont pour objet d’offrir un moment de pratique privilégié dans un cadre adapté et accueillant. Ils offrent la possibilité de  poursuivre la séance chez soi,. de compléter des cours hebdomadaires ou de mettre en place une pratique autonome.