Pratique de mieux être dédiée à la santé, au mouvement et au développement personnel.

Le yoga aérien est une activité qui permet de trouver le juste milieu entre souplesse, tonus et détente.

Un temps pour se recentrer et s’apprivoiser dans un hamac spécialement conçu à cet effet.

Posture, ressenti et lâcher prise, sereinement et en toute confiance, au rythme de la respiration.

Les pratiques proposées s’inscrivent dans la continuité des propositions en santé et bien-être de la naturopathie ayurvédique.

Le cours de yoga commencent à terre par une phase de concentration, puis on enchaîne avec un échauffement qui permet d’entrer en contact avec le hamac. S’ensuivent une série de positions avec une progression dans la difficulté. Ces positions sont tirées du yoga, du Pilates, des techniques énergétiques, du cirque.  Elles permettent de s’envoler avant de redescendre au contact avec le sol et à faire place à la relaxation ouvrant un espace de méditation.

Cours hebdomadaire: 10 €  / 12 € / 14 €

Carte de 10 cours: 80 € / 100 € / 120 €

Possibilité de s’inscrire en ligne